Coachingstraject (naast Lypossage) “De holistische aanpak van overgewicht: even-ge-wicht”.
In het kort houdt deze aanpak in:
Lypossage TM. Lypossage is een soort massage die je lichaam strakker maakt en die je een beter silhouet geeft zonder medische ingrepen. Een oneffen huid, met bijvoorbeeld cellulite of een slappe buik na een zwangerschap kan met Lypossage behandeld worden. Het beste resultaat zul je hebben na een kuurbehandeling van 10-12 behandelingen. Niet alleen de doorbloeding wordt bevorder, de huid wordt ook zichtbaar mooier, strakker en gladder. Verklevingen, overtollig vet en afvalstoffen worden afgevoerd en verdwijnen. Lypossage geeft u geestelijk en lichamelijk, letterlijk en figuurlijk, een beter gevoel.
Bij de intake worden foto's gemaakt en later in de behandeling of aan het einde opnieuw. Ook zal er een voedingsdagboekje worden bijgehouden.
Omdat overgewicht niet alleen ontstaat door de fysieke kant, maar er vaak ook een diepe emotionele kant aan kleeft, moedig ik je aan om je overgewicht met liefde en warmte voor jezelf te lijf te gaan. Je verdriet en onzekerheid te overwinnen en je lichaam te waarderen, je verleden en je toekomst te omarmen om zo het nu te kunnen genieten van het leven, in totale acceptatie en ontspanning.
Lypossage met coaching: Kort traject: (6 weken)
• Jouw persoonlijke verhaal. Samen stellen we jouw doelen vast
• Afhankelijkheid en onafhankelijkheid. Op weg naar zelfverzekerd vrij keuzes maken. We besteden hier ook aandacht aan bestrijding van vermoeidheid en futloosheid.
• Minderwaardig en Volwaardig. We werken er naar toe dat je zelfbeeld niet (meer) afhangt van je omgeving.
• Verdriet en troost. In een veilige omgeving zoeken we die delen van jezelf op waar je verdriet voelt. Waar je de zware last van verdriet met je meedraagt. We zoeken naar de manier waarop jij jezelf de ruimte kunt geven voor de verwerking van dit verdriet en je jezelf leert troosten en omarmen.
• Eenzaamheid en jezelf steunen. Samen zoeken we jouw mogelijkheden om jezelf niet langer in de steek te laten.
• Jij en hoe nu verder. Je persoonlijke plan.
Lypossage en lichaamspakkingen met coaching Lang traject (12 weken)
• Jouw persoonlijke verhaal. Samen stellen we jouw doelen vast
• Afhankelijkheid en onafhankelijkheid. Op weg naar zelfverzekerd vrij keuzes maken. We besteden hier ook aandacht aan bestrijding van vermoeidheid en futloosheid.
• Minderwaardig en Volwaardig. We werken er naar toe dat je zelfbeeld niet (meer) afhangt van je omgeving.
• Onmacht en macht over je eigen leven. De krampachtigheid mag eruit en het “go-with-the flow”-gevoel wordt geoefend.
• Verdriet en troost. In een veilige omgeving zoeken we die delen van jezelf op waar je verdriet voelt. Waar je de zware last van verdriet met je meedraagt. We zoeken naar de manier waarop jij jezelf de ruimte kunt geven voor de verwerking van dit verdriet en je jezelf leert troosten en omarmen.
• Eenzaamheid en jezelf steunen. Samen zoeken we jouw mogelijkheden om jezelf niet langer in de steek te laten.
• Donker en licht. Samen bekijken we de “donkere” momenten, waarop je je extra kwetsbaar voelt en krijg je handvatten mee om het licht in je leven weer terug te brengen.
• Jezelf veranderen of jezelf zijn. Aan jou als persoon hoeft niets te veranderen. Je bent juist gaan aanpassen, gaan veranderen, gaan voelen dat hoe je was niet oké was. We zoeken en vinden de weg terug naar je kern.
• Verzet en acceptatie. Je leert de uitgangssituatie te accepteren als waardevol. Alle verzet tegen jezelf of je situatie mag je loslaten om zo een vriendschap te sluiten met jezelf en jezelf werkelijk behulpzaam te zijn.
• Verschuilen en tevoorschijn komen. Jij gaat hierbij op zoek naar je grenzen. Je bent niets verplicht aan anderen, wel aan jezelf. Hier leer je geven wat je wilt, nooit meer, nooit minder. De angst mag eruit.
• Hoge eisen en geduld. Samen kijken we naar hoe jij mild en geduldig kunt zijn met jezelf. Elke stap in dit proces is de moeite waard.
• Jij en hoe nu verder. Je persoonlijke plan.
Dit traject is nog uit te breiden met Reiki of Quantum Touch. Ook kunnen verschillende massages geboekt worden. Voor meer informatie: contact Malon of contact Moreno.